La armonia que nos pone a punto.
Método milenario orental de gimnasia. Práctica entroncada con las artes marciales que combina
la respiración, la concemtración y del movimiento de prácticamente toda la musculatura corporal.
Se realiza de pie. Es adecuado este ejercicio a cualquier edad.

Beneficios:Equilibrio espiritual, combate el estrés, mejora la capacidad de concentración, larespiración y el ritmo cardíaco